健身房中需要实用的照明，但是不能让身体被光线直射。关键是要简洁。东莞办公室设计公司建议所有的照明都是间接产生的，并且能够随意调节，来营造一个既充满活力又休闲的氛围。
通常健身房内所需要的灯具数量比你想象中的少。重要的是要避免嵌顶灯布满整个天花板。没有比在地上练瑜伽时，一抬头满眼都是灯光更糟糕的事了。使光线呈放射状。如果健身房中有很多镜子，需要避免反射。灯光需要是暖色的，这样能够避免空间给人带来冷漠的感觉。
能量和氛围
隐藏在方格吊顶和小吊顶中的暖白色荧光灯管能够产生没有阴影的实用照明。另外，直线型LED也能达到同样的效果。如果你想要为做瑜伽或是一些休闲运动营造一种柔和的氛围，那么可以并排安装一些标准电压的暖光管灯。确保这些灯都安置在不同电路上，这样能够便于调节它们。
如果镶嵌在天花板中的照明灯是用以提供实用的照明时，将它们沿着边缘线安装，这样能够起到照亮墙面的作用。避免将它们安装在地面运动项目的上方。墙上安装的向上照射的灯具，在你家的天花板足够高时，能够很好地产生反射光。但是，需要确保灯光不会妨碍任何健身项目。除非健身房非常大，不然就要选用其他类型的壁灯。所有的照明灯必须能够抗击敲打。
小贴士
使用非直接照明。
安装不同亮度的照明。
在健身房中安装镜子，以避免强光的产生。
在健身区域顶部不要安装照明灯。
有色光能够为空间带来更多乐趣。
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